夏バテ予防のひとつに！
いつもお世話になっております。
カネマツ小塩です。
もう８月ですね～。
７月は暑かった･･･
でも、これからが夏本番??
ほどよ～く心地よい気温が恋しいですが、
暑い夏にこそ湯船につかるといいことたくさん！と知ったので、オススメさせていただきます！
暑いけどゆっくり浸かろ～
湯めぐり手形♨
今まで、ちょいちょい十勝川温泉ネタを取り上げてきましたが･･･
それは、今年の冬に「十勝川モール温泉 湯めぐり手形」なるものを初めて購入したために、過去最高に、十勝川温泉に足を運んだ半年だったのです～。
４つの施設、計９回の入浴で通常10,000円のところ、3,500円で購入できるので、とってもお得なんですよ～!!
初めて知ったので、知ったときには、即「買ってみよう！」と思った私でした。
今まで利用したことがなかった施設にも行けたので、楽しさも倍増でした♪
湯上りには、こ～んなステキなサービスがあったり･･･♡
道民なのに、思わず買ってしまったり･･･
温泉でゆったりまったり楽しみ、お土産店にも立ち寄ったりするのも楽しいですよね。
入浴の効能
さて、暑いから、シャワーで済ませちゃおう、という方も多いと思いますが･･･
暑い夏にも湯船に浸かることが大切なんだそうです。
もちろん、温泉ではなく、ご家庭のお風呂でもＯＫですよ。
冷たい飲み物やアイスなどを多く摂ったり、冷房で体が芯から冷えたりして、血流やリンパの流れが悪くなってしまう夏。
そんな体を温め、血流やリンパの流れも良くしてくれるのが、湯船につかること！
夏こそたっぷり汗をかき、血行促進!!
体の代謝を高めて、老廃物などの排泄を促すことが大切ですよ。
さらに、入浴で体温が上がったあと、下がる時に心地の良い眠りへと導かれ、寝苦しい夏の夜に良質な睡眠をとることができるので、きちんと眠ることにより夏バテの予防にもなります☆
暑い夏を元気に乗り切るためにも、シャワーで済まさず、湯船に浸かることをオススメしま～す！
小塩 朱美
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