アロマで集中力アップ！
いつもお世話になっております。
寒くなりましたね～。
インフルエンザも流行り始めたらしいので、早めに予防接種を受けなければ、と思っているカネマツ小塩です。
アロマテラピーの力♪
集中力アップの香りって?!
先日、江崎のブログで大移動の話題が取り上げられていましたが、一緒に２階へ大移動した私でございます。
すっきりといい感じです(^o^)
江崎が、乾燥で耐えられないほど目が痛い(T_T)と、アロマ対応式の加湿器を提供してくれました！
ので、私は、エッセンシャルオイルを持参し、今は毎日、加湿器に数滴たらして、ほのかなグレープフルーツの香りを楽しんでいます。
グレープフルーツの香りは、気分転換に役立ち、集中力アップ★の効果もあるそうです!!
快適湿度が40～70％ということで･･･
今はなんとか40％ちょっとをキープしていますが、移動した当初は、湿度20％以下だったんですよ^_^;
あやうく、カッサカサのパッサパサになるところでした～(笑)。
親子ｄｅアロマ教室♪
夏休みのことでしたが、アロマスプレーとハーブ石けんを作りました！
講師は、ホットストアさんに勤める私の友人です♡
アロマの基礎知識を学びながら、自分好みの香りをチョイスし、楽しく作ってきました！
私はホットストアさんでは、ルイボスティーやハーブティー、チアシードなどの購入もしています。
とても可愛いく、心地よい香りのする空間ですので、気になった方は、足を運んでみてくださいね！
ちなみに明日、中学校のＰＴＡ教養部のアロマ講習会で「エアフレッシュナー作り」が開催されるので、参加してきます！
明日の講師もその友人なので、楽しみですっ!!
直感的に気に入った香りは、そのときの自分が必要としている香りの場合も多くあるそうですよ！
なんと！ウイルスから体を守ってくれ、風邪をひきにくくする香りもあるそうです。
これからの季節、気になりますよね～?!
アロマ(芳香)テラピー(療法)は、健康維持や疲労回復、体調不良などの心身の不調を癒すことで、自然治癒力を高めたり、病気になりにくい体質を作る効果が期待されているそうです。
2016秋冬の展示会！
１１月１１日(金)ＰＭ２：００～ＰＭ８：００
豚汁・からあげをご用意してます！
ストラックアウトにも挑戦してくださいね!!
お待ちしていま～す(^o^)
小塩 朱美
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